Cách điều trị các vấn đề về da
Có nhiều cách để giải quyết các vấn đề về da mà không gây tổn hại chi làn da của bạn. Chỉ cần nhớ quy tắc chăm sóc da số một: KHÔNG NẶN MỤN! Việc nặn mụn trứng cá, mụn đầu đen, mụn ẩn hoặc các vấn đề về da khác có thể gây ra vết thương hở hoặc các đốm da sẫm màu hơn được gọi là chứng tăng sắc tố. Vết thương càng sâu, da của bạn càng có nhiều khả năng để lại sẹo.
Dưới đây là một số cách được khoa học chứng minh, điều trị các vấn đề mà da bạn đang gặp phải.
Mụn
Điều trị mụn phụ thuộc vào trình trạng mà da bạn đang gặp phải. Chăm sóc da tổng thể là bước quan trọng trong quá trình điều trị mụn, nhưng đối với tình trạng nhẹ, bạn có thể sử dụng các sản phẩm không kê đơn từ hiệu thuốc gần nhà như:
- Salicylic acid
- Benzoyl peroxide
- Alpha hydroxy acids
- Adapalene
- Tea tree oil
Luôn thoa kem chống nắng sau khi sử dụng các sản phẩm này vào buổi sáng, vì chúng có thể khiến da nhạy cảm hơn.
Đối với những nốt mụn viêm bạn có thể thử sử dụng miếng dán trị mụn giúp da bạn nhanh chóng loại bỏ đi nốt mụn đáng ghét. Đây là những miếng dán trong suốt có tác dụng như phương pháp điều trị mụn thúc , miếng dán sẽ hút dịch ra ngoài đẩy quá trình chữa lành vết thương và ngăn ngừa nhiễm trùng. Bạn nên sử dụng những thứ này trước khi đi ngủ vì lớp trang điểm không thể nào che phủ chúng một cách hoàn hảo.
Sợi bã nhờn
Sợi bã nhờn là những sợi màu trắng ngà, trắng đục, hơi trùng với màu da nằm trong lỗ chân lông và thường bị nhầm lẫn với mụn đầu đen. Sợi bã nhờn có thể làm cho lỗ chân lông của bạn trông to hơn và bạn có thể muốn loại bỏ chúng bằng cách dùng tay nặn chúng ra hoặc sử dụng miếng dán lỗ chân lông. Nhưng những phương pháp này có thể có nhiều tác dụng phụ hơn là lợi ích cho làn da của bạn, nếu bạn không thực hiện đúng cách.
Ngoài ra, bạn cũng có thể gây ra:
- Kích ứng
- Lỗ chân lông giãn ra và dễ bị nhiễm trùng
- Đỏ da
- Bong tróc
Các sản phẩm bôi ngoài da có chứa retinol hoặc tretinoin có thể thể giúp giữ cho lỗ chân lông thông thoáng và sạch sẽ. Hoặc có thể lấy dụng cụ nặn mụn để loại bỏ sợi bã nhờn.
Phương pháp an toàn nhất là nhờ chuyên gia thẩm mỹ hoặc các bác sĩ gia liễu loại bỏ chúng giúp bạn, nhưng bạn vẫn có thể thực hiện việc này ở nhà:
- Bắt đầu với một khuôn mặt và dụng cụ sạch sẽ.
- Ấn nhẹ dụng cụ nặn mụn xuống bề mặt da để đẩy sợi bã nhờn trồi lên. Hãy cẩn thận lực quá mạnh vì có thể gây bầm tím và tạo thành nốt mụn viêm
- Xử lý vùng da bằng toner và kem dưỡng ẩm sau đó.
- Luôn vệ sinh dụng cụ của bạn bằng cồn tẩy rửa trước và sau khi sử dụng để tránh nhiễm trùng.
Vết thâm, sẹo và tăng sắc tố
Vết thâm, sẹo và sắc tố có thể mất từ vài tuần đến 6 tháng để lành và mờ dần. Điều trị ngay lập tức cho các vết sẹo và nhược điểm bao gồm sử dụng trang điểm và kem chống nắng để tránh tác hại của ánh nắng mặt trời và tăng sắc tố da.
Các thành phần được biết đến làm mờ sẹo, giảm thâm, sáng da bao gồm
Silicone: Các nghiên cứu cho thấy rằng silicone có thể tái tạo các đặc tính của lớp sừng, bình thường hóa quá trình hydrat hóa của vùng sẹo, ngăn chặn quá trình nguyên bào sợi tạo ra các tế bào collagen dư thừa. Do đó, vùng da sẹo sẽ trở nên phẳng hơn. Bạn có thể bôi gel silicon trong 8 đến 24 giờ mỗi ngày. Hãy tìm những sản phẩm có silicone dioxide được liệt kê như một thành phần.
Vitamin C: Hãy tìm thành phần này khi mua serum hoặc kem dưỡng ẩm. Vitamin C hoạt động tốt hơn khi kết hợp với các thành phần khác như vitamin B3, B5, Hyaluronic Acid hay kem chống nắng để phát huy đối đa công dụng của nó.
Niacinamide: Các nghiên cứu cho thấy rằng niacinamide có thể giúp giảm vết thâm do mụn gây ra. Thuốc bôi 2% đến 5% niacinamide có hiệu quả đối với những người có tông màu da sáng hơn.
Retinoic acid: Một nghiên cứu cho thấy sẹo mụn được cải thiện ở 91,4% những người sử dụng kết hợp axit retinoic và axit glycolic. Và chỉ sử dụng các sản phẩm có thành phần này vào ban đêm.
Hãy tìm những sản phẩm có những thành phần này và thêm chúng vào thói quen của bạn sau khi rửa mặt. Đừng quên luôn thoa kem chống nắng sau khi sử dụng để tránh tác hại của ánh nắng mặt trời và tăng sắc tố da.
Cách kiểm tra loại da của bạn ở nhà
Bạn có thể làm bài kiểm tra để biết da mình thuộc loại da như thế nào. Một thử nghiệm tại nhà là đo lượng bã nhờn tiết ra. Bã nhờn là một chất lỏng nhờn, tiết ra từ lỗ chân lông của da mặt bạn. Lượng bã nhờn mà da bạn tiết ra có thể xác định được da bạn có phải là:
- Da khô
- Da dầu
- Da thường
- Hỗn hợp
Kiểm tra quá trình tiết bã nhờn trên khuôn mặt sạch sẽ là cách chính xác nhất để xác định được loại da của bạn. Thực hiện với ba bước sau đây:
- Rửa sạch mặt và lau khô. Đợi 30 phút.
- Nhẹ nhàng ấn giấy thấm dầu hoặc khăn giấy lên mặt. Ấn tờ giấy lên các vùng da khác nhau, chẳng hạn như trán và mũi, má và cằm.
- Đưa tờ giấy ra ánh sáng để xem độ trong suốt của tờ giấy.
| Kết quả kiểm tra | Loại da |
| Không trong suốt, nhưng da bong tróc hoặc da căng | Da khô |
| Trong suốt | Da dầu |
| Mức độ hấp thụ khác nhau trên các vùng khác nhau của khuôn mặt | Da hỗn hợp |
| Không quá dầu và không bong tróc da | Da thường |
Cùng với các loại da trên, bạn cũng có thể có làn da nhạy cảm, không tuân theo tiêu chí bã nhờn. Da nhạy cảm phụ thuộc vào:
- Da của bạn phản ứng nhanh như thế nào với việc sử dụng sản phẩm
- Làn da của bạn tự bảo vệ tốt như thế nào
- Da của bạn dễ chuyển sang màu đỏ như thế nào
- Khả năng dị ứng của da
Khi nào cần gặp bác sĩ da liễu
Bạn nên đi khám bác sĩ da liễu nếu các vấn đề về da của bạn không biến mất với các sản phẩm không kê đơn. Mụn viêm, mụn ẩn, sẹo hoặc các vấn đề khác nghiêm trọng hơn có thể cần được điều trị theo toa như thuốc kháng sinh đường uống hoặc retinoids theo kê đơn của bác sĩ. Bác sĩ da liễu của bạn có thể thực hiện việc loại bỏ các u nang sâu hơn hoặc các nốt mụn bị mắc kẹt bên dưới da của bạn.
Hãy nhớ rằng loại da của bạn có thể ảnh hưởng đến cách sản phẩm hoạt động. Sử dụng sai sản phẩm có thể gây ra mụn, làm trầm trọng thêm vết thâm hoặc gây mẩn đỏ. Tốt nhất bạn nên tìm hiểu xem mình thuộc loại da nào và xây dựng thói quen chăm sóc da của mình xung quanh loại da đó. Bạn cũng có thể ghi chú về thành phần sản phẩm để xem liệu các thành phần cụ thể có gây ra phản ứng không mong muốn cho da hay không.
Cảm ơn bạn đã theo dõi bài viết này, hãy liên hệ với chúng tôi, chúng tôi sẽ giải đáp mọi thắc mắc của bạn!
